苏打气泡水是碱性还是酸性?
苏打气泡水呈弱碱性。
苏打气泡水也叫气泡水,其本身是由碳酸氢钠、二氧化碳、水等共同制作而成的一种碱性饮料,它的口感清新细腻,非常适合解腻时饮用。
餐前饮用苏打气泡水,气泡可以增加饱足感,能够避免饮食过量。
苏打气泡水有什么作用和功效?
苏打气泡水中含有钾、钠、钙、镁等多种微量元素,适量饮用能够补充身体所需,加速血液循环,缓解疲劳。另外其热量相对较低,口感清新,具有帮助减肥、控制食欲以及缓解便秘的功效。如果体质偏酸性,日常饮用苏打气泡水还可以平衡身体酸碱度,预防痛风疾病。但是需要注意,尽量避免饮用含有大量糖分的苏打气泡水,以免热量摄入超标。如果有腹胀、腹泻现象存在,则需要谨慎进食,以免加重不适。