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保护皮肤防晒是第一要务 平时外出还要做好物理防晒

2022-03-04 14:55:06    来源:今晚报    

不少人认为“在办公室可以不用防晒”“一天只涂一次防晒用品就行”“男人不用防晒”,南开大学附属医院(天津市第四医院)美容中心主任李红卫提醒,这些说法都是错误的。要想减缓皮肤衰老,每天都应该注意防晒。

进入春季,保护皮肤防晒是第一要务。首先避开日晒最强烈的时段(10时到16时)外出。对于“上班族”来说,防晒霜指数选择建议SPF15到20,PA+就可以。如果在户外长时间活动,可以选择防晒指数较高的防晒霜,但要注意不是防晒指数越高越好,同时要考虑皮肤的保护。涂抹防晒霜的量要足够,一般为一元硬币大小的量均匀涂抹在脸上。每天涂抹一次是不够的,隔几个小时要进行补涂。此外,平时外出还要做好物理防晒,比如戴宽檐帽、打伞,戴口罩等。(记者狄慧)

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